no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月15日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1567kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ロイヤルブレッド（1人前） 200 kcal
J-オイルミルズ ラーマ（1人前） 58.8 kcal
鶏チャーシュー（0.2人前） 138 kcal
12時
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
きつねうどん（1人前） 205 kcal
21時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  1520 kcal
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