5月24日日曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月24日（日）

5月24日日曜日
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朝:バナナ1/2本
:生トースト厚切り1枚(ジャム)、トマト、ロングウインナー1/2本、目玉焼き、ミルク、コーヒー

昼:ピザ1/2、コーラ、バナナ1/2

:コーヒー&シホンケーキ 梅ジュース

夕:鯖の味噌ずけ、冷奴(めかぶ)、ほうれん草のおしたし(ちりめん)、ごはん
いちご2個
　あんわらび２個

:プロテイン(ミルク)

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