no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月06日（土）

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Samstag,6 Jun 2020:
one-legged decline push-up: 7 reps + 6 reps.
single-leg-squat: right 50 reps, left 33 reps.
one-legged push-up: 9 reps
Single-Leg Bridge: left 16 reps.
one-leg standing calf raise: right 36 reps, left 33 reps.

【記録グラフ】
ダンベルトレーニング
0回
ダンベルトレーニング（回） のグラフ
 		仮眠時間
0分
仮眠時間（分） のグラフ
 		入浴時間
0分
入浴時間（分） のグラフ
自転車走行時間
10分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
飲酒量
1330ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
22回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0.5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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