no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月19日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
53.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
くずきり（1人前） 84 kcal
20時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
豚汁（1人前） 163 kcal
  2067 kcal
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