no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月27日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1567kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 336 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
10時
森永　 チョコフレーク（1人前） 135 kcal
なとり いかフライ　ピリ辛味（0.5人前） 132 kcal
12時
ラーメン（1人前） 432 kcal
19時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 344 kcal
ご飯250（1人前） 336 kcal
じゃがいも煮（1人前） 154 kcal
豆腐（3人前） 504 kcal
  2426 kcal
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