no title【ケロシンさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月05日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
麻婆なす（1人前） 266 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
12時
ほっかほっか亭 しょうが焼弁当（1人前） 756 kcal
16時
彩の輝き チキンハム（1人前） 111 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 5ピース（1人前） 203 kcal
  1839 kcal
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