カツ丼【みど☆りさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月20日（木）

カツ丼
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カツ丼 画像1










昨日は半年分くらいのストレスが一気にかかり

せっかく貯めた筋肉が激減T_T





がんばれ私。
がんばれみんな。
【記録グラフ】
体内年齢
45
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
37.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
コメント
yukatroll 2020/08/20 11:28 
半年分のストレス‼︎‼︎
どんだけのコトが起きたのだ。

900ヘクトパスカルくらいか？
甘いもの食べて、何とかなるレベルか？
 みど☆り 2020/08/21 06:53 
退職してから毎日がどうぶつの森くらいゆる〜い生活で（笑）
人のストレスはヒトなんだなぁって、久々に感じたのでした。
それも両手に抱えきれなくなるとお腹で発酵しちゃうんだな。
ストレスが体に及ぼす構図がよくわかる日でした。
人間ある程度の耐性？免疫？がやっぱ大切ね。
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