no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月03日（火）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
83cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10385歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1435kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
神戸屋 食パン（1人前） 222 kcal
7時
ヨーグルト（1人前） --- kcal
12時
CoCo壱番屋 チキンカツ（1人前） 328 kcal
串カツ（1人前） 617 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
16時
串揚げ（1人前） --- kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
  1785 kcal
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