球切れとキウイ【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月14日（木）

球切れとキウイ
< 腰が痛む 　｜　no title >
昨晩お風呂の電気が切れたのでホームセンターで買ってきた。

久しぶりにキウイフルーツがあった。
今年初。
【記録グラフ】
歩行時間
22分
歩行時間（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		万歩計
2467歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
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