毎日１００回【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月01日（月）

毎日１００回
< でか美 　｜　隔日勤務 >
1日×３０回から始めた腕立て伏せ　毎日１０回ずつ増やしやっと
今日で１日×１００回に到達　これからは毎日１００回をいつまで
続くか楽しみである。
http://www.youtube.com/watch?v=heM28B-CJ0s

９：００
歯医者さんへ行く　１週間前に痛かった奥歯が虫歯か炎症によるものか
調べてもらいました。結果　歯磨きし過ぎの炎症と判明　ほっとする。
定期健診＆掃除？してもらい　近くで蜂蜜まんじゅう買って帰宅。

【記録グラフ】
階段昇り　何階分
2階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
 		夜の裸で総重量
61kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
自転車走行時間
10分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2021/03/01 20:13 
100回って凄いなぁ…
ムッキムキの
爺さん目指してるとか？(笑)
ワシ正反対のブッヨブヨのたっるたるのジジイなので～(笑)
 ダックスＲＯＮ 2021/03/01 21:37 
はい　連続じゃないので今のところ順調に続いています。
今日もあと２０回　頑張ってやりますよ～
小雑把 2021/03/02 21:12 
目指すところはどこなんですか？
 ダックスＲＯＮ 2021/03/03 14:03 
健康な肉体です(笑)
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