今日から【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月02日(日)

今日から

< 隔日勤務  | 海外でも >
5連休 本日家に引きこもり

【記録グラフ】
階段昇り 何階分
5階
階段昇り 何階分(階) のグラフ
〇ウォーキングマシーン!
30分
〇ウォーキングマシーン!(分) のグラフ
〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操(回) のグラフ
歩&走
30分
歩&走(分) のグラフ
夜の裸で総重量
61.4kg
夜の裸で総重量(kg) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
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