久々の闘病記録【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月01日（火）

久々の闘病記録
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去年の秋あたりから痛みが変わってきた。
指の丸まり感が酷くなって、足裏も表も擦るだけで痛い。
掃除機のコードを踏んだだけでもイテテとなる。

相変わらず膝下から痛みがあり、少し歩くだけで特に足首に負担が掛かっているのがよく分かる。

また
歩きたくない病
が始まったぞ。
【記録グラフ】
スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
2.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
歩行時間
19分
歩行時間（分） のグラフ
 		万歩計
1717歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
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