トクホ【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月18日（日）

トクホ
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★料理用の酒とみりん
よくあるサイズだと多すぎるのでもっぱらダイソーで買っていた。
今回は少しだけ贅沢をする事にした。
ちゃんとしたモノだと消費税10%になるのねlll_ _ )

★来月の検診までに少しでも・・・


★ナニか書こうとしたが、、、忘れた。。。

【記録グラフ】
歩行時間
20分
歩行時間（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
2.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		スクワットマジック
15分
スクワットマジック（分） のグラフ
自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		万歩計
1858歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2021/07/19 20:48 
おぉ、頼ってるね〜、トクホ！！
えっ？食品なのに10%なの？
そりゃオドロキ、だまされた〜！って気分(~_~;)
 ☆ぼけまる☆ 2021/07/20 00:04 
立派なアルコールなのだ。
今見たら13度もあるよ( °_° )

熱下がって良かったね。
知恵熱ってやつか？ε===(っ≧ω≦)っ
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