no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月03日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
とんかつ（1人前） 665 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（2人前） 66.6 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
味噌ラーメン（1人前） 744 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン 豆大福（1人前） 294 kcal
チャーハン（0.4人前） 310 kcal
プレーンオムレツ（0.3人前） 121 kcal
タカラ コロッケ（0.2人前） 67.4 kcal
  2715 kcal
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