2次ダイエット　1700日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月06日（水）

2次ダイエット　1700日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-11.9kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
6905歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
紀文 チーかま（1人前） 21.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
エースコック スープはるさめプチパック かきたま（1人前） 55 kcal
紀文 チーかま（2人前） 42.8 kcal
18時
オーツ麦で元気（2人前） 152 kcal
紀文 チーかま（2人前） 42.8 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉巻き（1人前） 395 kcal
  1552 kcal
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