約2年ぶりに・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月09日(木)

約2年ぶりに・・・

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昨日、約2年ぶりにランチ仲間と久しぶりに会うことができました。
メンバーのうち1人は仕事のため参加できず3人で会いました。
ショッピングモールのフードコートでそれぞれ食べたいものを
食べ、少し買い物してから、いつもたまり場になっている友達の
家に行き夕方5時ごろまでおしゃべりしました。

コロナが流行ってから2年ぐらいは、みんなで会ってなかったので
たくさん話すことがありました。
子どもさんが結婚したり出産したり・・・
ウチは特に変わったことなかったけどみんなの話はとても楽しかった。

高校のPTAの役員仲間から始まったメンバーとの交流。
年に何度か会ってランチしながらいろいろおしゃべりする仲間です。



【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢() のグラフ
筋肉量
40.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.4
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1313kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
41.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
73.1kg
体重(kg) のグラフ
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