石原10年日記【億さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月28日(火)

石原10年日記

< 家計簿 兼 手帳  | no title >
昨日の運動 散歩、ブランコ漕ぎ
【昨晩寝た時間】11時? 

【今朝起きた時間】 4時30分

【お昼寝・仮眠】 30分

【合計睡眠時間】 6時間

【今日の睡眠状態】 〇

石原10年日記が届きました。
書き初めに緊張しないようにと、あえて今年から始まる日記帳にしました。
2021年~2030年版です。
2021年は1から始まって区切りがいいし、東京オリンピックもありました。
それもあって今年から始まるものにしました。
手帳のメモや過去のネットのニュースを見ながら今年を振り返って、
ボチボチページを埋めていきます。
書きやすいペンが見つかってヤル気が出たのと、
巻末の終活用のページを見てみたくて買いました。
主に日本や世界の出来事と、自分の趣味、娯楽を書きたいです。



【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
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