no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月01日（火）

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住宅リフォームグリーンポイントで８．６万ポイント有った。
このタイミングでリフォームして正解だった(＇ｰ＇) ﾌﾌ
早速電子レンジと炊飯ジャーが新しくなった。電子レンジは随分快適になった(＇ｰ＇) ﾌﾌ
今回は黒に統一しようと来週届く予定のオーブントースターも黒にした。
残りポイントでセンサーライトとペティナイフをカミさんがチョイス。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2133kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.4
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
8124歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
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