晴れときどき曇りで暑い日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月13日（水）

晴れときどき曇りで暑い日
< 晴れ後曇り 　｜　曇り、のち豪雨 >
永国寺キャンパス
朝、動画を送る
A415で砂川くんと留学面談、その後高橋さんと留学面談
キャリアセミナー講義（教室変更の連絡が来ていなくて、探し回って疲れる）
中尾さんのオンライン面接練習
中澤くんと面談
教授会・教職員懇談会
教育講師連絡会
帰宅
家で夕食
宿見直し
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
4184歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
19時
夜、家で丸源餃子（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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