no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月18日(月)

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【記録グラフ】
体水分率
56.8%
体水分率(%) のグラフ
筋肉量
52.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1510kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.4%
体脂肪率(%) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
体重
66.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2115kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
21時
味噌汁(1人前) 38.1 kcal
ご飯200(1人前) 336 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
きんぴら(1人前) 56 kcal
鶏チリ(1人前) 166 kcal
きつねうどん(1人前) 310 kcal
ご飯200(1.1人前) 370 kcal
ヨーグルト(1人前) 90.2 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
豚丼(1人前) 619 kcal
岩塚製菓 せんべい(1人前) 106 kcal
  2115 kcal
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