no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月17日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1527kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
10時
ピーナッツかりんとう（0.6人前） 325 kcal
13時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
肉うどん（1人前） 356 kcal
お好み焼き（0.3人前） 216 kcal
17時
アジフライ（1人前） 245 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
  2251 kcal
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