no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月03日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1474kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
タカラ 冷やしたぬきうどん（1人前） 385 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
タカラ イチゴプリン（0.7人前） 100 kcal
キムチ（3人前） 55.2 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
豆腐（0.6人前） 101 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
ピカタ（3人前） 410 kcal
  2377 kcal
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