no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月08日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かつ煮（0.4人前） 210 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
クリームシチュー（4人前） 172 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
シャトレーゼ スペシャル苺ショートケーキ（1人前） 354 kcal
  2407 kcal
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