まだまだ【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月14日(水)

まだまだ

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残暑が厳しいです((+_+))
まだ猛暑日があります。
早くクーラーがいらないぐらい涼しくならないかなぁ・・・

【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢() のグラフ
筋肉量
40.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.6
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1293kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
40.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
71.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
megulalala 2022/09/14 09:04
そんなに暑いんですね…
こちらは朝晩寒くて窓を閉めるようになりました。
でも確かに普段の秋よりは日中まだ気温高いかも。
 PONPY 2022/09/16 08:50
そうなんですよー まだ猛暑ですよー
mommomo 2022/09/15 13:42
今日はエアコン要らずの涼しさになりました♪
・・・って、真剣に掃除したら汗だくになりましたが^^;。

季節の変わり目、コーラスも体調崩して参加出来ないメンバーもいました。
お腹の調子はどうかな? ご自愛くださいね♪
 PONPY 2022/09/16 08:52
まだまだクーラーのお世話にならないといけない暑さです。
一日中汗かいてる感じです。汗が止まりません。
寝てても汗かいてますからねー
お腹は今のところ落ち着いてます。
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