整形外科【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月21日（月）

整形外科
< IHコンロ設置工事 　｜　no title >
土曜日の練習で痛めた膝を見てもらいに整形外科へ
今週末に全国大会なので、それまでに何とかよくするため
とりあえずお願いしてヒアルロン酸を膝に注入
そのあと低周波治療と漢方薬をもらって帰る
ヒアルロン酸は前日とかのほうが良いそうだが、木金と出張なので仕方がない

IHコンロの設置は可能なことがわかり、工事は23日に決定
【記録グラフ】
筋肉量（夜）
67.45kg
筋肉量（夜）（kg） のグラフ
 		体水分率（夜）
57.1%
体水分率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
19.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
筋肉量
65.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		夜の体重
87.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		体重
86.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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