no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月07日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
53.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
18086歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1516kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
Maggi ビーフシチューの素（1人前） 41 kcal
クリームシチュー（1人前） 269 kcal
ご飯２００（1.5人前） 504 kcal
油淋鶏（1人前） 383 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
中華サラダ（1人前） 58.8 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
第一パン スイスロール（0.2人前） 207 kcal
  2369 kcal
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