no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月11日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
21515歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1506kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
チキンライス（1人前） 649 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
豆腐（0.2人前） 33.6 kcal
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
豆腐（0.3人前） 50.4 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  2207 kcal
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