暑い夏の夜に火鍋【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月29日(土)

暑い夏の夜に火鍋

< 目標までもう一息  | 今日はウナギを食べ... >
昨日も暑くて干からびそうになっていました。
職場の取りき先が仕事で泊まりで来社されたので、接待の意味もあって飲み会に行って来たのだが、このくそ暑い日によりによって火鍋を出す店に行こうという事決定
金曜日の夜ではあったが、流石に今日のような日は客はあまりいないだろうと思っていたのが、予想外に混んでいた。
ほぼ満席状態でビックリポン  火鍋とは中国料理の1種のようで、丸い鍋を半分に仕切りがされている器に半分は辛い汁を半分はそれほど辛くない汁を入れた所に野菜やら肉やらを入れてぐつぐつ煮立てて食べるという一風変わった食べ方で、これまでに数回来た事があるお店 
中国人の姉妹が営業している本格的な中国料理のようで、お酒も飲める街はずれのお店だが、女性に人気とテレビでも取り上げられた事があるようだ。
いつもは殆どが女性客だったが、この日はいつもと逆で男性客の方が8から9割でとても混んでいた。
ここまで食事を節制して、体重を目標値まで減らすべく努力してきたが、この日だけはどうしても冷えたビールを飲みたかったので 思いきり飲み食いをして楽しい時を過ごした。
家に帰って恐る恐る体重計に乗ったが、思った程体重は増えていなかったので安堵   いつものパターンならば、こんな飲み食いをきっかっけにジワリジワリと体重が増えてしまうのだが、今の所は何とか踏みとどまっている状況のようで、翌日の朝にまたちょっとだけ走ってアルコール分の混じった(?)汗をかいてスッキリした。
この調子なら、何とか暑さの夏も乗り越えられそうかも


【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング(分) のグラフ
体重
66.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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