目標までもう一息【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>尿蛋白さんのトップページ>記録ノートを見る>目標までもう一息
23年07月28日（金）

目標までもう一息
< 今日は朝 　｜　暑い夏の夜に火鍋 >
今日も猛暑の中、奴隷のように屋外で塗装作業の手伝いを行い、水は何リットル飲んでも直ぐに汗になって蒸発して何度着替えをした事か！　
そのかいあってか、家に帰って体重計に乗ったら、65.2キロで疲れた中でも思わずニンマリ！　　　今年に目標としていた65キロまでもう少し
前日と比較したら2キロ近くも減っていたので、明らかに水分の分だけ体重が減っただけだろうから、すぐにまた戻る事になるだろうがそれでも大きくリバウンドしないようにせめて食生活は質素に継続していこうと決心　
目指せ健康体　目指せ　キャバクラねえちゃんとイチャイチャ！！！！
【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE