no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月14日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
56.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
15500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1487kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
オリジン弁当 かつ丼（1人前） 940 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ライスカレー（1人前） 769 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
もつ煮込み（1人前） 132 kcal
浅漬け（3人前） 40.5 kcal
栗山米菓子 ばかうけ　青のりしょうゆ味（3人前） 158 kcal
  2486 kcal
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