4/20【Reケンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Reケンさんのトップページ>記録ノートを見る>4/20
24年04月20日（土）

4/20
< 4/19 　｜　4/21 >
【朝ごはん】
セブンイレブン
・ゆで卵２個
・缶コーヒーブラック
・綾鷹

【昼ごはん】
外食
・ニラご飯大盛
・醤油ラーメン
・餃子
・ハイボール

【間食】

【晩ごはん】
ラーメン
・インスタント味噌ラーメン

【夜食】

【今日の感想】
教習所 ９時間目

【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE