9/16【Reケンさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月16日（月）

9/16
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【今日のできごと】

【今日の感想】
居酒屋をハシゴ
外で飲むお酒は美味しい
お酒が美味しいと食も進むね( ´∀｀ )

これがあるから、また明日からダイエット頑張ろうと思える(´；ω；`)ｳｩｩ

【記録グラフ】
食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
ビール（3人前） 420 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 116 kcal
無添くら寿司 サーモン（1人前） 184 kcal
17時
焼き鳥（2人前） 674 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
  2416 kcal
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