no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月05日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
300歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1470kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ 揚げ鶏のみぞれ和え（0.4人前） 192 kcal
ニチレイ 今川焼（3人前） 435 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
チキンライス（1人前） 241 kcal
つぶあん（1人前） 244 kcal
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] 90g（0.3人前） 137 kcal
  1598 kcal
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