10/27【Reケンさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月27日（日）

10/27
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【今日のできごと】
昨日に蒸篭は購入したが、実践までにはもう少し準備が必要かな
とりあえず、台所周りをもう少しスマートに出来ないかを考えながら、必要な器具を探しに出かけようと思う

【今日の感想】
・朝作ったポトフが過去1で美味しく出来て小さな幸せを感じた
・部屋の芳香剤をキンモクセイの香に変えたら予想以上に良い香り（トイレの匂いじゃない）

【記録グラフ】
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
オートミール（1人前） 114 kcal
ポトフ（0.3人前） 478 kcal
15時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（7人前） 434 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1708 kcal
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