no title【soloelfinさんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月04日(月)

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【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
10分
ヨガ・ストレッチ(分) のグラフ
ヒップリフト
20回
ヒップリフト(回) のグラフ
有酸素運動
90分
有酸素運動(分) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温(℃) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
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