修行【みど☆りさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月27日（火）

修行
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が足らん！
2446段の階段往復
膝が笑うし、心の臓がバックバク




昨日の夜は小栗旬くん、御岳山涼しい顔で歩いていたなぁ
330段らしいけどね（笑）
【記録グラフ】
体内年齢
54
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
37.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
コメント
kotoneko 2025/05/28 04:31 
2446段、考えただけで膝が高笑いしそう　＠＠
 みど☆り 2025/05/28 09:24 
膝が笑うって今まで経験したことなかったのね。
ソレが加齢のせい？くだりを一気に降りてきたらアンラマア！笑うよ膝が！
.taka 2025/05/28 05:51 
日本で２番目の奥州の石段。
行ったら同じ道を戻って来ないといけないからね。トレッキングポール必須だろうな。
 みど☆り 2025/05/28 09:27 
今回ちゃーんとトレッキングシューズ＆ポールでトライしました！
来月金比羅さんトライするのでトレーニングがてら（笑）
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