no title【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月21日（金）

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午前中、母の訪問リハビリ。
ベッドの向きが変わってたのでびっくりしてた。
患部に痛みが来ないよう、尚且つ、足の筋肉が落ちないようなリハビリの仕方でやってくれた。

洗濯物山ほど。

100均の手帳、めっちゃ便利！画像1
母の病院等の予定や介護メモを分けて書ける。
有り難し(*´人`*)

昼間小一時間、ベッドで休んだ。
少しラクになった。

いただいた北海道米のゆめぴりか、今日でおしまい。
自分では買えない高級米、有り難かったです。
美味しゅうございました(*´人`*)
コメント
.taka 2025/11/22 08:20 
見開きで（左）計画と（右）実施した内容が見られるのは便利ですね(＇ｰ＇) 
今どきは１００均で探せば最適なモノが見つかるから、私も大いに活用しています。
 ぴぃずま 2025/11/22 22:52 
そうなんですよ、ひとめで見られるのがスバラシイ！
今までありそうでなかった！（あったのかもだけど、出会わなかった）
合言葉は「先ず100均！」（笑）
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