no title【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月13日（火）

no title
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また色々サボった。
でも。
午前中は支払い等銀行回りを済ませた。
午後は棚一箇所整理しただけ、、、
でも偉いぞ、私(笑)

些細なことでも出来たら褒める
↓
笑顔が増える
↓
心身の健康に繋がる
自己肯定感もアップ

と、そう、うまくいくかね(笑)
コメント
ぴぃずま 2026/01/14 13:49 
偉いぞ、manaちゃん！
お互い、自分を褒めて乗り切ろうね！！
manakei 2026/01/14 14:57 
ありがとう、ぴぃさん(T＿T)
ぴぃさんに褒められると
嬉しくってめちゃくちゃ嬉しくて涙、です、本当に！

考えてみたらいくらでも褒められるんですよね、
自分を。
私はあんまり良い事しないし(笑)
誰かに褒められることは滅多にありませんが
だからこそほんの少しだけでも何かできたら
盛大に自分を褒めることにしました！
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