no title【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>manakeiさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
26年10月06日（火）

no title
< no title
ストレスそのものより
ストレスを悪いものとして考えることが悪い、らしい。
考え方を変えるだけで身体への悪影響はかなり減ると
大学の研究でわかったらしい。

ストレスを受けた時は心拍数が上がり
循環が良くなる、などと考えるといいようだ。

これは理解できる。
良い方に考えた方が楽だし
絶対、心身に良い影響あるはず。

そういえば分別していないゴミを片付けた時
（オラ、ワクワクすっどー）と
アニメキャラみたいなセリフ思いながらやったら
早く楽に出来たし終わった後も爽快だった。
いつもなら
(何で管理人でもない私がこんなことやんなきゃならんの！？)
と思いながらやり、どっと疲れるところだが(笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE