「食事の記録」「夢日記」「通常日記」「運動の記録」「備忘録」 ～太陽さんの記録ノート

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太陽さんの2007年04月の記録ノート

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 04月30日（月）
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 04月29日（日）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
チーズトースト＋ラタトゥユ、トースト、水菜とわかめのサラダ
【間食】
コーヒー加糖、カレーパンと菓子パン各1/2 ...
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 04月28日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
鶏がらラーメン（わかめ、水菜）、ごはん半分
【間食】
コーヒー加糖２杯 ...
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 04月27日（金）
【朝ごはん】
納豆、ごはん、ピリ辛きゅうり、キウイジュレ
【間食】
カフェオレ無糖
【昼ごはん】
ご飯、ポテトオムレツ、ごぼうベーコン、切干大根、浅漬け、椎茸昆布 ...
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 04月26日（木）
【朝ごはん】
ご飯少し、納豆、豆腐ステーキ残り、ピリ辛きゅうり、厚揚げチャンプルー、味噌汁（水菜）
【間食】
カフェオレ無糖
【昼ごはん】
ご飯、豚肉大葉巻き、厚揚げチャンプルー、茹でじゃが芋、浅漬け、ピリ辛きゅうり ...
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 04月25日（水）
【朝ごはん】
ラタトゥユ、チーズのせトースト
【昼ごはん】
ご飯、ハンバーグ＋ラタトゥユ、切干大根、小松菜煮浸し、五目ひじき、浅漬け、ピリ辛きゅうり
【間食】
カフェオレ無糖、チョコ３粒 ...
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 04月24日（火）
【朝ごはん】
ご飯、鮭フレーク
【間食】
カフェオレ無糖
【昼ごはん】
ご飯、鮭フレーク、海老シュウマイ、小松菜煮浸し、卵ロールチーズ入り、ミニトマト ...
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 04月23日（月）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁（豆腐）
【間食】
コーヒー加糖
【昼ごはん】
ご飯、牛肉コロッケ、小松菜煮浸し、切干大根、ミニトマト、浅漬 ...
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 04月21日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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 04月20日（金）
【朝ごはん】
鮭フレーク、ごはん
【昼ごはん】
ご飯、鮭フレーク、海老シュウマイ2個、ほうれん草お浸し、ミニトマト、ゆでじゃが芋
【間食】
ゆでじゃが芋、寒天ダイエット ...
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 04月19日（木）
【朝ごはん】
納豆、ごはん、あさりの吸い物
【昼ごはん】

【間食】
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 04月18日（水）
【朝ごはん】
ご飯少し、豚ソテー2切れ、チーズトースト
【間食】
カフェオレ無糖
【昼ごはん】
ご飯、豚ソテー2切れ、ほうれん草の海苔巻、うずら卵、桃 ...
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 04月17日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】＠大戸屋
鶏もろみ焼き定食、コーヒー加糖
【間食】
ゆでじゃが芋1個 ...
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 04月16日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯、ハンバーグ、新玉ねぎと玉ねぎのソテー、じゃこピーマン、桃
【間食】
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 04月13日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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 04月12日（木）
【朝ごはん】
納豆ご飯
≪間食≫
カフェオレ無糖
【昼ごはん】
ご飯、鶏団子きのこあんかけ、だし巻き卵、桃缶 ...
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 04月10日（火）
【朝ごはん】
納豆ご飯
【昼ごはん】
ご飯、卵焼き、菜の花のお浸し、南瓜バター煮、白身フライ
【間食】
ミルクティー無糖、カフェオレ無糖２杯 ...
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 04月09日（月）
【朝ごはん】
納豆ご飯
【昼ごはん】
ご飯、ハンバーグ、じゃこピーマン、菜の花のお浸し、チーズはんぺん
【間食】
カフェオレ無糖、ミルクティー加糖 ...
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