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Wiiさんの2007年06月の記録ノート

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 06月29日（金）
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ビリーズブートキャンプ2枚目

 06月28日（木）
昨日は、ビリーズブートキャンプの２枚目にチャレンジ。
30分過ぎたくらいから何度やめようと思ったことか。。。

もっと毎日続けないとなぁ。
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ビリーズブートキャンプ2枚目

 06月27日（水）
ビリーズブートキャンプをした
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 06月26日（火）
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ビリーズブートキャンプ隊

 06月21日（木）
ビリーが来日！

にあわせた訳ではないですが、
ビリーズブートキャンプのサークルを作ってみました。

自分が始めたので、 ...
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ビリーズブートキャンプ

 06月20日（水）
噂のビリー隊に入隊してみた。

なんというか、
腕立て伏せにやられた。

前半にちょこちょこ腕立て伏せがあるのだが、 ...
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ダイエット食事制限だけの限界

 06月19日（火）
ダイエットを頑張っているが、
食事制限だけだと限界がある気がしてきた。

と同時に体力が落ちた気がする。

運動もしっかり再開したいと思う。
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空腹感とダイエット

 06月18日（月）
最近、あまり空腹感がない。
つまり、お腹がすかない。

食事を気にするようになって胃が小さくなったのか。
間食も減り、飲む量も減った気がする。
...
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 06月16日（土）
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 06月12日（火）
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 06月11日（月）
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ひどいお腹の状態

 06月10日（日）
ここ一週間くらいお腹がひどい状態が続いている。

何を食べてもすぐにくだす。
しかも完全に液体っぽく。
（汚い話でごめんなさい）
こんな状態になったのは初めて。 ...
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 06月09日（土）
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肉

 06月08日（金）
最近は、肉を食べ過ぎだなぁ。

肉を食べると痩せない。

でも肉おいしい。
...
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 06月07日（木）
【今日の記録】


【今日の感想】

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 06月06日（水）
【今日の記録】


【今日の感想】
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 06月04日（月）
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中国の咳止めで100人以上死亡

 06月01日（金）
パナマで中国から輸入した咳止めシロップを服用した100人以上の人が死亡したそうだ。


原因は、ジエチレングリコールが含まれるTDグリセリンを、シロップの甘味料として使っていたことらしい。

...
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