「通常日記」「脳トレ記録」 ～mikexさんの記録ノート

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mikexさんの2007年06月の記録ノート

猫、行方不明

 06月20日（水）
２匹飼っている猫の１匹が行方不明になりました
いま、探しているんですけど見つかりません
そのうちひょっこり帰ってくるといいのですが
心配です。
体重計バッテリー切れで計測不能
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車の整備

 06月19日（火）
今日は、車のマフラー交換をした
厳しい格好で４時間ぐらい悪戦苦闘したので
体が痛いです。
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ビリー来日

 06月18日（月）
思いのほか売れてしまったので
日本ってどんな国なのか見に来るのかな？
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no title

 06月16日（土）
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お休み！

 06月15日（金）
今日は運動お休みでした
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食べすぎ

 06月14日（木）
やっぱり、食べすぎなんですね
控えないと、、、
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ちょっと

 06月13日（水）
最近、ちょっと運動さぼりぎみ、
としを取ると自分に甘くなる
このところ結構がんばって動いていたので
その分食べることも増えたのかな
食事のコントロールもしっかりしなきゃ
...
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今日は熱かった、

 06月12日（火）
お休みで出かけましたが、熱かったです
日に焼けました。
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体脂肪が

 06月11日（月）
上がっています、普通は筋トレしたら
体重増えて、体脂肪下がるのでは？
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☆80　雨

 06月10日（日）
雨が降っていました
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時間が

 06月09日（土）
土、日は仕事が忙しく、それと
体調がすぐれないので、今日は軽めにしました

ブートキャンプが完結しない、
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no title

 06月08日（金）
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bootcamp５日目

 06月07日（木）
今日は５日目、腹筋プログラム
時間は40分弱ですが、厳しいです
ききます、僕は左膝がちょっといたいので
少しかばいながらになります

あと２日で1クール終わりですが ...
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今日は練習

 06月06日（水）
今日はビリーはお休み
その代わりにバンドの練習でした
久しぶりのスタジオで２時間、汗かきました。

体中が痛いです、ブートキャンプ効いています
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ブートキャンプ4日目

 06月05日（火）
ブートキャンプ今日で４日目
すべてついていけるわけではないけど
きついです、
終わった後は死ぬように眠るだけ、
それにしてもシェリー恐るべし。
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ブートキャンプ3日目

 06月04日（月）
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☆100　ブートキャンプ2日目

 06月03日（日）
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Billy's BootCamp

 06月02日（土）
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no title

 06月01日（金）
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