「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「脳トレ記録」「カラー判断ゲーム」 ～くまじろたろうさんの記録ノート

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くまじろたろうさんの2007年07月の記録ノート

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 07月31日（火）
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 07月30日（月）
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 07月29日（日）
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 07月28日（土）
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 07月27日（金）
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 07月26日（木）
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 07月25日（水）
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 07月24日（火）
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目標達成＆目標変更

 07月23日（月）
身長-100で78ｋｇで目標体重を設定してましたが、今年中に達成できればいいなと思ってたのが、うれしいことにあっさりと更新してしまいました。今度の当面の目標は75kg
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 07月22日（日）
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 07月21日（土）
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 07月20日（金）
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 07月19日（木）
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 07月18日（水）
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 07月17日（火）
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雨が

 07月16日（月）
降ってた思ったらもう青空・・いよいよ梅雨も終わりかな。
昇降運動８０分+リストウェイト２kg。
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２日サボった代償

 07月15日（日）
昨日は台風の中飲み会で焼肉食べて、しばらく繁華街をうろついて仕上げは夜中にうどん。２日で+１kg　久しぶりに暴食をしてしまった。でもたまにはこんなこともなければね。一生付き合っていかなけれまならない病気なのだから。今日は久しぶりに歩けて気持ちよかったです。
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 07月14日（土）
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雨

 07月13日（金）
踏み台運動３０分+リストウェイト２kg
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雨が止んだので

 07月12日（木）
歩こうと思ったらまたいきなり雨・・
本日も踏み台運動60分＋リストウェイト2kg
はっきり言って室内でする運動のほうがきついっす。
あと3日ほど天気が悪そうだ
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降ったり止んだり

 07月11日（水）
踏み台運動70分+リストウェイト2kg
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雨

 07月10日（火）
踏み台運動35分+リストウェイト2kg
昨日からちょっと体調悪い・・なんか息苦しい気がする
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 07月09日（月）
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鈴鹿サーキット行ってきました

 07月08日（日）
毎年鈴鹿へレース観戦で5,6回は足を運ぶのですが、今年はいろいろあって今日が初レース観戦です。やっぱり鈴鹿サーキットは自分にとって最高の癒し場所です。
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 07月07日（土）
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禁煙してちょうど半年

 07月06日（金）
ステータス： 王様
卒煙日： 2007年 1月 6日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 0日 9時間 42分
延びた寿命： 13日と20時間34分
節約できた金額： 54421円（節税分 34314円）
節煙本数： 3628本 308.39ｍ 鶴の舞橋 ...
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梅雨の中日

 07月05日（木）
今日は湿度も少なく5月中ごろくらいの陽気。歩いてる人が多かった
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雨

 07月04日（水）
踏み台昇降運動60分＋リストウェイト2kg
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PC我ぶっ壊れた

 07月03日（火）
突然ぷちっ！画面が真っ暗でピープー音もなければ起動もしない…原因を調べるためもう一台のパソコンの部品を取って付けたものの原因わからずそして部品を元に戻してPCを起動したらこちらもシステムダウン（泣）マザーを初期化してリカバリーは成功したけど結構失われたデータが出た模様泣きたい・・もう一台も原因を特定して何とか普及しなければ…これはノートで書いてます。きょうは運動どころではなかった。
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 07月02日（月）
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PCと室内運動

 07月01日（日）
初公開！私のPCのデスクトップ画面です。結構かっこいいでしょ？やっぱり室内でやるには音楽は欠かせないのでWinampで音楽を聴きながら、ストップウォッチソフトで時間を計りながらひたすら雨の日は昇降運動…もっと音がよくなるようにサウンドカード買おうかな。
本日も雨、踏み台昇降運動60分+リストウェイト2kg
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