「トレーシー・メソッド」「モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン」「ビリーズブートキャンプ」「乗馬」「ABC探索ゲーム」 ～れんすけさんの記録ノート

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れんすけさんの2007年08月の記録ノート

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 08月23日（木）
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no title

 08月22日（水）
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ミッフィーに負けたorz

 08月21日（火）
ただいまキャンペーン中のローソンのミッフィーグッズプレゼントをご存知ですか？
パンとかお弁当とかについているミッフィーシールを規定の枚数集めるとマグカップやボウルに換えてくれる！というものです
そのキャンペーンがもうすぐ終わろうとしています

コレは大変だ＠０＠
...
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まずい傾向…

 08月20日（月）
ここへ来て、ブートキャンプをサボっている影響が目立ち始めました

ヤバイー＞＜でも暑くてブートキャンプなんかできないーＴ０Ｔ

そういえば、寝ているだけで体重を減らす。という有名ボクシングジムとの共同開発された薬だかサプリだかが効くときいたことがあるな…
最終手段に打って出るか」？
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お盆過ぎてもまだ暑いーー；

 08月19日（日）
お盆が終わるのと同時に涼しくなった北海道
もう暑くなることはないでしょう…なんて、天気予報があったらしいけど、今日は暑かったーー；
嬉しいようながっかりするような…
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食いすぎなんだっちゅーの！－－；

 08月18日（土）
今日のお昼はパスター♪
夕食は飲み会で、ピザに焼き鳥にあんかけ焼きそばにー♪

て、だから食いすぎなんだってば！！

はぁ…明日の乗馬、がんばろう
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誘惑に負けた…orz

 08月17日（金）
**パン

涼しくなってきました
すると暑い間は欲しくなかったものが欲しくなります

おやつが食べたい… ...
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今日から仕事ーー；

 08月16日（木）
あぁ、今年も短かったお盆休み…
今日から仕事です

やる気でねぇーー；

おまけに昨日までは猛暑だったくせに今日から突然気温が下がり、すごし易い気温になりました ...
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お盆休み最終日

 08月15日（水）
お盆休み最終日の本日も猛暑なり
しかしそれにもめげず、馬に乗りにいく私ってーー；

夏には中央競馬が北海道へその場を移すことからもわかるとおり、暑さは馬にとって大敵
だから一応いつもよりは騎乗時間短めにしました
とはいっても中身はかなり濃くしたつもり ...
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今日も真夏日

 08月14日（火）
今日も３０度超え

ありえねぇーー；

とか言いつつせっかくのお盆休みを馬と共に過ごすために乗馬クラブへ！
でもこの暑さでは馬もへたばるのが早いのでセーブしつつの運動となりました ...
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今日も蒸し暑いーー；

 08月13日（月）
本日も真夏日
てゆーか十分猛暑

この暑い最中、千歳のアウトレットモールへ行ってきました
職業柄、一度は見学すべき…と思いつつも混雑がイヤで今まで行かなかった場所です
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この夏一番？の蒸し暑さ

 08月12日（日）
**マックフルーリー

３４度だったそうですよ！！
北海道なのに！？
おかげでさすがに倒れるかと思いました
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今日からお盆休み

 08月11日（土）
**ポップコーン
**アイスクリーム

お盆休み初日
とんでもなく蒸し暑かったので避暑も兼ねて映画館へ行きました
レイトショーの場合はウーロン茶しか飲まないのですが、昼間の上映だったのでポップコーンをポリポリと… ...
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明日からお盆休み

 08月10日（金）
ようやくお盆休みです！
しかーし！何も予定がなーい！！

だって、どこもかしこも人だらけ、車だらけ
そんな中、おでかけする気力もありません
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この夏、最高気温

 08月09日（木）
**アイスクリーム

とんでもなく蒸し暑い日でした
何度かまとまった雨が降ったので、少しは気温が下がるかと思っていたら全然下がらず、よけいにムシムシしていました

ここは本当に北海道か？ ...
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万歩計が壊れちゃった

 08月08日（水）
万歩計が壊れました

購入してからまだ数ヶ月しか経過していないのですが、その間電池交換すること３回
ついに時計表示が遅れ、メモリ機能も使えなくなりました
つい２週間くらい前に電池交換したばかりなのに…
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間食抜きが一番の早道か？

 08月07日（火）
今日は間食なし
代わりに昼食時にサラダを食べました。たっぷりと
そうするとおなかが空かないんですね
おかげさまで本日再び目標体脂肪率に到達しました
これを習慣化できればヨシ
あとは体重だな… ...
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このままだとマズイかも…

 08月06日（月）
**ポテトチップス

土曜、日曜と食べまくったせいか、お腹が減るのが早いです
まずいな…まずいよな…

暑さのせいで、ブートキャンプをやる気にもならないし、このままだとまずいですーー；
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今日はビアガーデン

 08月05日（日）
昨日の飲み会に引き続き、今日はビアガーデンでした
とはいえ、やっぱり下戸なので食べる専門
ウィンナーにポテトにザワークラウトに！とドイツメニューを楽しんだ後は居酒屋へ移動
色々なものを友人たちと分け合って食べてました
4:30開始で10:30解散
またもや長時間にわたって食べ続けましたよ。私はーー； ...
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5時から12時まで…

 08月04日（土）
なんと！本日、友人たちとの飲み会で5時から12時まで食べ続けましたよ＠０＠

あ、私はまるっきりの下戸だから食べる専門

それにしてもよく入ったものです
何度もお腹がはちきれんばかりに苦しくなったくせに、しばらく食べるのを中止しておしゃべりしてたらまた入るようになるもんですね ...
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嵐の前の静けさ…？

 08月03日（金）
**ハトサブレー

明日と明後日とで、友人たちと飲み会です
とはいえ、お酒は全然飲めないので、もっぱら食べる方で参加するのです

今までの経験から考えると、こうした時の食べる量が”半端”ないです ...
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いっぱい食べたのに！？

 08月02日（木）
**黒糖きなこ

今日は残業…
こんな時の夕食の時間は例のごとく21：00過ぎとかになります

消化しないじゃんねーー； ...
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次の日は食べない！

 08月01日（水）
前日におやつを食べ過ぎたら…？
翌日は食べません！
昨日の失敗は今日取り戻ーす！

これ、鉄則です
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