「食事の記録」 ～yuyuko76さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>yuyuko76さんのトップページ>記録ノートを見る

yuyuko76さんの2007年08月の記録ノート

脂肪が増えた

 08月31日（金）
昨日は食事はまともだったけど
夜、早く寝てしまって動かなかった。
そのせいか、脂肪が増えて骨格筋率が下がってしまった。
朝ウォーキングしたんだけどなあ。
コメント(0)　 続きを読む

いちじく

 08月30日（木）
昨日、いちじくを食べました。
夜は外食しました。
最近、会社帰りにウォーキングする気になれず、
ウォーキングできていません。

今日は朝、20分ほど歩きました。 ...
コメント(0)　 続きを読む

食欲

 08月29日（水）
昨日は満月だったからか、
体重ががくっと減っている。
また戻りそう。

昨日、昼にとんかつを食べた。
この間焼肉を食べたときも思ったことだけど、 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月28日（火）
【今日の記録】


【今日の感想】

コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月27日（月）
【今日の記録】


【今日の感想】

コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月26日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月25日（土）
【今日の記録】


【今日の感想】

コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月24日（金）
【今日の記録】


【今日の感想】

コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月23日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月22日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月21日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月20日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月19日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月01日（水）
コメント(0)　 続きを読む