「食事の記録」「通常日記」「脳トレ記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録、食事の記録」 ～ティンクさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ティンクさんのトップページ>記録ノートを見る

ティンクさんの2007年11月の記録ノート

朝からポテチ

 11月30日（金）
【朝ごはん】チーズトースト、マヨポテ１袋、コーヒー

【昼ごはん】ご飯１杯、筑前煮、ひじき煮

【間食】チョコリングスナック、コーヒー
...
コメント(6)　 続きを読む

酔って大ゲンカ！！

 11月29日（木）
【朝ごはん】チーズトースト、アップルパイ（パン）、コーヒー

【昼ごはん】インスタントラーメン（人参、玉ねぎ、キャベツ、長ネギ、卵）

【間食】極細ポッキー１袋、コアラのマーチ６個、コーヒー
...
コメント(10)　 続きを読む

歯は大事よ♪

 11月28日（水）
【朝ごはん】チーズトースト、豆餅２枚、コーヒー

【昼ごはん】うどん（かき揚げのせ）

【間食】チョコ1個、シューロール１切れ、
...
コメント(6)　 続きを読む

驚き！でも嬉し～♪

 11月27日（火）
【朝ごはん】チーズト-スト、カレーパン、パン耳半枚分、コーヒー

【昼ごはん】ご飯１杯、お味噌汁（玉ねぎ、人参、豆腐、とりだんご、小松菜、そうめんふし）ほっけ

【間食】メープルクリームブッセ２こ（２５０キロカロリー）、コーヒー、みかん２分の１こ、豆餅せんべい2枚、エアロ２こ
...
コメント(6)　 続きを読む

さようなら、おじさん。

 11月26日（月）
【朝ごはん】チーズトースト、プリッツサラダ味、コーヒー

【昼ごはん】雑炊、キムチ、チャーシュー３枚

【間食】極細ポッキー１袋、エアロ２こ、コーヒー
...
コメント(0)　 続きを読む

天王子動物園へ・・

 11月25日（日）
【朝ごはん】チーズトースト、コーヒー

【昼ごはん】串かつ（牛、豚、鶏、レンコン、玉ねぎ、トマト、おくら、つくねチーズ）生中1杯、ご飯２口

【間食】チョコ３こ、あめ２こ、シナモンコーヒー（缶）
...
コメント(0)　 続きを読む

あ～あ。やっちゃった

 11月24日（土）
【朝ごはん】チーズトースト、ミニクリームパン、コーヒー

【昼ごはん】ご飯1杯、お味噌汁（玉ねぎ、しめじ、豆腐、人参、そうめんふし、ねぎ）

【間食】とにかく沢山！コーヒー
...
コメント(5)　 続きを読む

食べすぎ＊＊

 11月23日（金）
【朝ごはん】チーズトースト、カスタードロール、コーヒー

【昼ごはん】オムそば、じゃが芋と豚のカレー煮、ご飯１杯

【間食】チョコクランチ１こ、鶯ボーロ１袋、プチドーナツ３こ、エアロ小４こ、コーヒー、みかん
...
コメント(2)　 続きを読む

ひーらパー♪

 11月22日（木）
【朝ごはん】チーズトースト、パン耳半枚分、コーヒー

【昼ごはん】ハムサンド、赤飯おにぎり半分（コンビニ）

【間食】ぽたぽた焼き、チョコパン、みかん１こ、チョコクランチ１こ、コーヒー、
...
コメント(8)　 続きを読む

友達の結婚

 11月21日（水）
【朝ごはん】チーズトースト、ショコラフランボワーズ、エクレア１こ、コーヒー

【昼ごはん】ご飯1杯、お味噌汁（そうめんふし、白菜、じゃがいも、人参、ねぎ、豚バラ）ウインナー２本、目玉焼き、シュウマイ２こ

【間食】エクレア２こ、くるみ餅２こ、コーヒー
...
コメント(5)　 続きを読む

寒。

 11月20日（火）
【朝ごはん】チーズトースト、パン耳半枚分、コーヒー

【昼ごはん】ライス！！ナイスなお好み焼き、お味噌汁（豆腐、人参、えのき、玉ねぎ、鶏だんご）

【間食】キャラメルコーン１０粒、チョコクランチ、コーヒー
...
コメント(2)　 続きを読む

実家から戻る・・案の定

 11月19日（月）
【朝ごはん】チーズトースト、ピーナツパン、コーヒー

【昼ごはん】ご飯1杯、おでん（はんぺん、厚揚げ、手羽先）

【間食】くるみ餅４こ、コーヒー、柿５切れ
...
コメント(5)　 続きを読む

no title

 11月18日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月17日（土）
【朝ごはん】デニッシュ1切れ、クリームパン１こ、コーヒー

【昼ごはん】マックラップ（チキン）ポテト５本、コーヒー

【間食】みかん１こ、ケーキ１こ、プチケーキ１こ、三笠ひと口
コーヒー ...
コメント(3)　 続きを読む

壁。

 11月16日（金）
【朝ごはん】チーズトースト、あんドーナツ、コーヒー

【昼ごはん】ご飯1杯、卵焼き、お味噌汁（玉ねぎ、人参、白菜、鶏だんご、えのき、うすあげ）

【間食】あんドーナツ（３１０カロりー）ふんわりバームロール（４４カロりー）コーヒー
...
コメント(6)　 続きを読む

至福＾＾

 11月15日（木）
【朝ごはん】チーズトースト１・５枚、バームクーヘン、みかん１こ、コーヒー

【昼ごはん】ご飯1杯、レバニラ炒め

【間食】ダイジェスティブクッキー６枚、コーヒー
...
コメント(2)　 続きを読む

昔の私。

 11月14日（水）
【朝ごはん】チーズトースト、プチドーナツ１こ、ダイジェスティブクッキー6枚、コーヒー

【昼ごはん】ご飯１杯、納豆ご飯2口、トンスーシャー、昨日の夜のお味噌汁、柿４分の３こ

【間食】ワサビーフ6枚、チョコ２こ、バームクーヘン、コーヒー
...
コメント(2)　 続きを読む

冬の悩み・・

 11月13日（火）
【朝ごはん】チーズトースト、焼きチョコデニッシュパン、コーヒー

【昼ごはん】豆乳鍋のうどん

【間食】プチシュークリーム６こ、のどあめ２こ、コーヒー
...
コメント(6)　 続きを読む

変えなきゃ・・

 11月12日（月）
【朝ごはん】チーズトースト、スティックパン、コーヒー

【昼ごはん】たらこスパゲティ、サラダ、エスプレッソ

【間食】源氏パイ2枚、コーヒー
...
コメント(2)　 続きを読む

ＤＶＤ鑑賞

 11月11日（日）
【朝ごはん】チーズトースト、スティックパン、パン耳1枚分、コーヒー

【昼ごはん】インスタントラーメン（白菜、白ねぎ、人参、卵入り）

【間食】源氏パイ6枚、ポッキー、チョコ1個、コーヒー
...
コメント(2)　 続きを読む

疲れた・・

 11月10日（土）
【朝ごはん】チーズトースト、スティックパン、コーヒー

【昼ごはん】ご飯1杯、白菜＆豚バラ煮、ベーコンピーマン炒め、目玉焼き

【間食】もろこし輪太郎（駄菓子）１袋、しみチョコ1袋、コーヒー
...
コメント(0)　 続きを読む

でっかくなっちゃった！！

 11月09日（金）
【朝ごはん】チーズトースト、ロールケーキ1切れ、レーズンパン1本、パン耳半枚分、ブラックコーヒー

【昼ごはん】インスタントラーメン（玉ねぎ、キャベツ、しめじ入り）

【間食】プリン１個、なげわ少し、コーヒー
...
コメント(2)　 続きを読む

腹筋がツライ；；

 11月08日（木）
【朝ごはん】チーズトースト１枚、食卓パン、レーズンパン
ブラックコーヒー

【昼ごはん】巻すし（きゅうり、たくあん、まぐろ）、チョコパン１個、午後の紅茶ホット

【間食】 ...
コメント(6)　 続きを読む

不思議。。

 11月07日（水）
【朝ごはん】チーズトースト、食卓パン、ブラックコーヒー

【昼ごはん】マックラップ、食卓パン、ブラックコーヒー

【間食】アイス（小）１個
...
コメント(4)　 続きを読む

ごはんより・・・

 11月06日（火）
【朝ごはん】チーズトースト１枚、食パン耳1枚分、ブラックコーヒー

【昼ごはん】ご飯１杯、スパニッシュオムレツ、豆腐厚揚げ煮、
野菜炒め

【間食】チョコクッキー６枚、ポテチ小袋１、ブラックコーヒー ...
コメント(2)　 続きを読む

Ｗiisports頑張る

 11月05日（月）
【朝ごはん】チーズトースト、パン耳１．５枚分、ブラックコーヒー

【昼ごはん】ご飯１杯、シチュー、サラダ、ほうれん草おひたし

【間食】エクレア（小）４個、ブラックコーヒー
...
コメント(6)　 続きを読む

おべんＰ

 11月04日（日）
【朝ごはん】チーズトースト、チョコビスケット６枚,
ブラックコーヒー

【昼ごはん】ご飯1杯、煮物（大根、人参、こんにゃく、さつま揚）
茄子しょうが醤油
【間食】ポッキー、ブラックコーヒー ...
コメント(2)　 続きを読む

ドーナツの香りに・・

 11月03日（土）
【朝ごはん】チーズトースト、チョコデニッシュパン、ブラックコーヒー

【昼ごはん】ご飯子供茶碗１杯、キムチ

【間食】ドーナツ３個、ブラックコーヒー
...
コメント(2)　 続きを読む

ババシャツ登場か？

 11月02日（金）
【朝ごはん】チーズトースト、一口黒棒、ブラックコーヒー

【昼ごはん】ご飯１・５杯、ウインナー２本、野菜炒め、お味噌汁
ブラックコーヒー
【間食】チョコクッキー８枚、ブラックコーヒー
...
コメント(2)　 続きを読む

幸せのちから

 11月01日（木）
【朝ごはん】チーズトースト、ブラックコーヒー

【昼ごはん】ご飯１杯、ムネ肉カラーピーマンマヨ炒め、目玉焼き、ウインナー２本

【間食】芋ケンピ、黒棒、ブラックコーヒー
...
コメント(0)　 続きを読む