「食事の記録」 ～pasuさんの記録ノート

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pasuさんの2008年01月の記録ノート

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 01月31日（木）
【朝ごはん】
チーズ、白飯、韓国海苔、鮭フレーク、牛蒡の煮物、サプリ
【昼ごはん】
シリアル、牛乳、ぶどう、韓国海苔、白飯
【間食】
チーズケーキ ...
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 01月30日（水）
【朝ごはん】
チーズ、牛乳、サプリ
【昼ごはん】
リヨンドリヨン（フレンチコース魚）
【間食】
生チーズケーキ、チョコレート、ハーブティー ...
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 01月29日（火）
【朝ごはん】
あさりの味噌汁、白飯、すきやき残り、生わかめ酢味噌、サプリ
【昼ごはん】
カシューナッツ、カフェオレ、助六寿司、チップスター、お茶
【間食】
...
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 01月28日（月）
【朝ごはん】
白飯、味噌汁(白菜、ホウレン草、えのき）、きゅうりの糠漬け、はちみつ、サプリ、牛肉
【間食】
はちみつ、牛乳、青汁三昧
【昼ごはん】
とんこつチャーシューメン ...
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 01月27日（日）
【朝ごはん】
白飯、白菜の味噌汁、かれいの煮付け（しいたけ）、きゅうりの糠漬け
【間食】
青汁牛乳はちみつ
【昼ごはん】
青豆のクリームパスタ、キャベツのスープ、日本茶 ...
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 01月26日（土）
【朝ごはん】
白飯、味噌汁（えのき・ほうれんそう）、漬物（きゅうり・大根）、レバーソーセージ、酢物（かぶ）、サプリメント
【間食】
ミルクコーヒー、マーブルチョコレート
【昼ごはん】
白飯、ソーセージ＆レバー、海老とアボカドとレタスのサラダ、漬物 ...
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