「脳トレ記録」「ABC探索ゲーム」「カラー判断ゲーム」 ～urchinさんの記録ノート

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urchinさんの2008年04月の記録ノート

no title

 04月05日（土）
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来週月曜から潜りに行くので

 04月04日（金）
今週は食事制限だの体重管理だの
あまり厳しくしない事にしたのでした。

なので食べたいものを食べていたのですが
思ったほどの体重増加もなく
むしろ体脂肪が減ってます。 ...
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no title

 04月02日（水）
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月曜は休養日です

 04月01日（火）
月曜だけは絶対に運動はしない事に決めているのだ。
火曜から日曜まで毎日トレーニングして月曜までだなんて
オーバーワークできるお年頃ではありませぇん。

今の所いちばん体重が上がるのが火曜日朝、
それからどんどん下がっていっていちばん下がるのが日曜午後、 ...
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