「食事の記録」「通常日記」 ～Muhouさんの記録ノート

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Muhouさんの2008年05月の記録ノート

今日は社内BBQが雨で無くなった日

 05月31日（土）
【朝ごはん】
野菜炒め
スープ

【昼ごはん】
スープ ...
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社内スポーツの日

 05月30日（金）
【朝ごはん】
プロセスチーズ

【昼ごはん】
オムライス
サラダ ...
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四国は梅雨入りした日

 05月29日（木）
【朝ごはん】
チキンカレーライス

【昼ごはん】

【間食】 ...
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首を寝違えた日

 05月28日（水）
【朝ごはん】
カレールゥ
【昼ごはん】

【間食】
フランスパン工房　シュガーバター ...
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減量が停滞してきた

 05月27日（火）
【朝ごはん】
キャベツのオイスターソース炒め
苺
【昼ごはん】
スープはるさめ
【間食】 ...
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今日はジャンプの日

 05月26日（月）
【朝ごはん】
お好み焼き
苺
【昼ごはん】
スープはるさめ（ピリ辛チゲ）
【間食】 ...
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今日はリバウンドした日

 05月25日（日）
【朝ごはん】
お好み焼き

【昼ごはん】
苺
...
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今日は雨の日

 05月24日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
イカ墨牛すじカレー(温泉卵)
サラダ
【間食】 ...
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今日は会社の飲み会の日

 05月23日（金）
【朝ごはん】
苺　15粒
ウィダーインゼリー　マルチミネラルイン
ソイジョイ　サンザシ

【昼ごはん】 ...
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今日は特に無い日

 05月22日（木）
【朝ごはん】
苺　15粒
ブロックチーズ
ご飯　160g
目玉焼き
鮭フレーク ...
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今日はマガジンの日

 05月21日（水）
【朝ごはん】
おにぎり　１＋１／２
鶏の唐揚げ　６つ
苺　１５粒
サラダ　１人前
...
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晴れた日

 05月20日（火）
【朝ごはん】
トマト　1個
小アジのフライ　5切れ
ごはん　一杯

【昼ごはん】 ...
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今日はジャンプの日

 05月19日（月）
【朝ごはん】
ごはん
いくら
【昼ごはん】

【間食】 ...
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石丸製麺野球の日

 05月18日（日）
【朝ごはん】
チキンライス
鳥のからあげ
【昼ごはん】
から揚げサラダ
いもの天ぷら３枚 ...
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三浦家BBQ

 05月17日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
バーベキュー
【間食】
...
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スポレクの日

 05月16日（金）
【朝ごはん】
トマト　1ヶ
うな丼(小)
【昼ごはん】

【間食】 ...
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今日は腕立てを久々にやった日

 05月15日（木）
【朝ごはん】
おにぎり　1ヶ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　120
【昼ごはん】
おにぎり　2ヶ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　240 ...
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今日はマガジンの日

 05月14日（水）
【朝ごはん】

おにぎり　３ヶ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　360kcal

【間食】 ...
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