～おりまるさんの記録ノート

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おりまるさんの2008年07月の記録ノート

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 07月31日（木）
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 07月30日（水）
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 07月29日（火）
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 07月28日（月）
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 07月27日（日）
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 07月25日（金）
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 07月24日（木）
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 07月23日（水）
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7月末ムリだなあ。

 07月22日（火）
ムリですね、7月末に目標達成。。
あまりムリしてリバウンドにつながるようなDIETも考えものなので、
7月末までに50kg近くを目指し（それでもあと1週間ちょっとしかないか...）
8月末までに48kgを目指したいと思います！

じわりじわりDIET、がんばります。 ...
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 07月21日（月）
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 07月20日（日）
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 07月19日（土）
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 07月18日（金）
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 07月17日（木）
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 07月16日（水）
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 07月15日（火）
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 07月14日（月）
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 07月13日（日）
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 07月12日（土）
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 07月11日（金）
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美顔鍼。

 07月10日（木）
なんてものがあるんですねぇ。
今日は外苑前の鍼に行ってきました。

美顔の成果はいまひとつ分かりませんでしたが、
肩こりがなくなってよかったです。
鍼ってすごい！
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 07月09日（水）
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整体ダイエット開始。

 07月08日（火）
順番待ちすること約半月。
ようやく第一回目の施術を受けられました。
い、痛かった・・・。

食事や生活習慣についてのアドバイスもあり、
今までの半身浴や食事の方法が間違っていたことが分かりました。 ...
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 07月07日（月）
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 07月06日（日）
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 07月05日（土）
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 07月04日（金）
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 07月03日（木）
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 07月02日（水）
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 07月01日（火）
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